青汁跟抹茶差在哪？
30 秒答案
抹茶是茶樹葉製成的茶粉、含咖啡因，主要提供風味與茶多酚；青汁是葉菜粉，主要提供膳食纖維與葉菜營養、本身不含咖啡因。部分青汁會加入抹茶調味，因此可能含少量咖啡因。
Key Takeaways 重點
- 原料不同：茶樹葉 vs 葉菜。
- 咖啡因：抹茶有、純葉菜青汁沒有。
- 含抹茶的青汁需看標示。
青汁 vs 抹茶
| 項目 | 青汁 | 抹茶 |
|---|---|---|
| 原料 | 大麥若葉等葉菜 | 茶樹嫩葉 |
| 咖啡因 | 本身無 | 有 |
| 主要價值 | 膳食纖維、葉菜營養 | 風味、茶多酚 |
| 常見飲用時間 | 早餐、餐前 | 全天，睡前避免 |
FAQ 常見問題
- 青汁有咖啡因嗎？
- 純葉菜青汁沒有；若配方含抹茶、綠茶或焙茶則可能含少量咖啡因。
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